RYHMÄ
Telinevoimistelun jatkoryhmä
Perjantaisin 16.30-18.00 Koulukeskuksen yläsalissa
Ohjaaja: Eeva Viinikka
Jumppa on suunnattu niille telinetytöille, jotka haluavat jumpata enemmän kuin kerran viikossa tai joille ei keskiviikko sovi. Teemme töitä keskiviikkoa pienemmässä ryhmässä kulkien pitkin voimistelijan urapolkua (Voimisteluliiton ohjelma).
Ilmoitustaulu:
UUSI LISENSSI- JA VAKUUTUSKAUSI ALKAA 1.9.2018.
http://suomen-voimisteluliitto.voimistelu.fi/a/s/75095208-a0b8045d502a033471b7f9fe9d8529c1/2660506
https://www.voimistelu.fi/fi/Tapahtumat-ja-kilpailut/Kilpailulisenssit-ja-vakuutukset
Timanttimerkki on päivitetty.
Löydät ohjeet täältä:
https://www.voimistelu.fi/Portals/0/Naisten%20telinevoimistelu/Merkkiohjeet_NTV_TIMANTTI_2018.pdf
Videot täällä:
https://www.voimistelu.fi/fi/Materiaalihaku#/search/q/page:0;term:NTV;sortBy:publishdate
HUOM! Lapsen turvallisuuden vuoksi rekissä heiluttaessa
on hyvä kiinnittää kädet remmeillä rekkiin.
Remmien kanssa on hyvä pitää rannesuojia, koska remmit painautuvat ihoon. Remmit ja vanttuut ovat myös käytetty yhdistelmä:
remmit pitävät kädet kiinni rekissä ja vanttuut pyörivät hyvin rekissä sekä suojaavat ihoa.
Rakkojen muodostumista voi myös ehkäistä käyttämällä räpsiä.
Räpsiä eli lämsiä voi ostaa esim Gymnasticasta. Laita Gymnastican nettisivujen hakuruutuun lämsä tai räpsä, niin löydät tuotteet.
Samoin löytyvät remmit. Rannesuojia löytyy urheilukaupoista. Valitse pehmeät ja joustavat.
http://www.gymnastica.fi/kategoriat/tuotteet/tuote/remmit_g-101/



TAVOITTEET
NTV:n luokkajärjestelmä:
Luokkajärjestelmäohje 2018:
Kilpalinjan säännöt 6.3.2018
Kilpalinja E-G:
Kilpalinjan kysymyksiä ja vastauksia:
Virhevähennykset B-luokassa:
Virhevähennykset C-luokassa:
Virhevähennykset D-luokassa:
STARA-merkki:
https://www.voimistelu.fi/fi/Uutiset-ja-materiaalit/Uutishuone/Artikkeli/ArticleId/1264?Return=128
Muut merkit tämän linkkirivistön yläpuolella.
Timantti-video kirjautumisen kautta nähtävissä Sillassa:
https://www.voimistelu.fi/Silta
LISÄÄ TIETOA
Hyppy
- Age Group Programme – Women's Artistic by FIG Valtava määrä harjoitustavoitteita eri tasoryhmille
- Urhonhyppy Urhonhyppy
- Yamashita Hyppy: Yamashita (urhon loppulennossa taitto)
Nojapuut ja rekki
- Age Group Programme – Women's Artistic by FIG Valtava määrä harjoitustavoitteita eri tasoryhmille
- Ekin Jumppavideot. Jyväskylän yliopisto. Kippi Kippiharjoituksia
- Heilunnasta kieppiin Heilunnasta kieppiin
- Juoksukippi Juoksukippi
- Kippikoulu Vinkkejä kipin harjoitteluun
- Nojapuun perustemput Perussettiä nojapuilla: piipeli suorin polvin, kippi, kaarihyppyjä eri lähtöasennoista ym
- Rekkivoimistelijan apuvälineet: käsineet ja rannelenkit Rekkivoimistelua
Puomi
- Age Group Programme – Women's Artistic by FIG Valtava määrä harjoitustavoitteita eri tasoryhmille
- Voimisteluliiton mestaruuskilpailut 2015 Puomi kultaa Puomisarja Suomen huipulta 2015
Permanto
- Age Group Programme – Women's Artistic by FIG Valtava määrä harjoitustavoitteita eri tasoryhmille
- Akrobatiaopetusta Perhosvoltista lapsille ja aikuisille Perustemppuja permannolla
- Ekin Jumppavideot. Jyväskylän yliopisto. Flic-flac Flic-flac -harjoituksia. Huomaa kallistuminen taakse ponnistaessa!
- Ekin Jumppavideot. Jyväskylän yliopisto. Voltti eteen. Liikekehittelyjä. Turvallisia tapoja harjoitella volttia eteen.
- Ekin Jumppavideot. Jyväskylän yliopisto. Voltti taakse. Turvallisia harjoitteluvaihtoehtoja. Useita tapoja harjoitella volttia taakse turvallisesti.
- Flikki ja piiskavoltti Flikkisarja